Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
103,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 34,11g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: SPAR Капуста Запечённая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Любони Молоко 4,2%, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Клубника, Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровка 5 Семян, Огурец (с Кожурой). Middag: Глобус Курага Шоколадная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Капуста Запечённая, Сельдь, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|