Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 52,02g | Kolh.: 38,26g.
Frukost: Vaasan Ruispalat, Gouda- tai Edam-juusto, Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Rainbow Margariini 60. Lunch: Valio Herkku Suklaamousse, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|