Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 98,61g | Kolh.: 221,13g.
Frukost: Banana, Lidl Bebida de Soja, Aveia. Lunch: Feijão Preto, Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Middag: Batatas Fritas Caseiras, Prego. Snacks/Annat: Peras, Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|