Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 98,87g | Kolh.: 63,82g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Авокадо, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Boombar Топинг Клубничный, Простоквашино Творог 2%. Middag: Помидоры, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Snacks/Annat: Зайкино Счастье Морковь. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|