|
Снова прибавка плюс сильная отечность. Ноги, капец, какие налитые и пальцы на руках, как сосиски...
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 109,80g | Kolh.: 179,60g.
Frukost: Злагода Творожок Глазированный 23% Жира с Сахаром и Маком, Чай Несладкий, Агромол Молоко 2,5%, Банан, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Lunch: Яблоко Голден, Кабачковые Оладьи Пп #3, Куриное Филе Отварное (Моё). Middag: Дольче Mousse "Шоколад - Вишня", Снек Драйв Миндаль Жареный, Каждый День Финики Сушеные, Запеканка Творожная с Манкой (в Мультиварке). Snacks/Annat: Селянське Сметана 20%, Финик, Кабачковые Оладьи Пп #3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|