Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 83,51g | Kolh.: 118,86g.
Frukost: Магнит Сыр Тильзитер, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Пятерочка Груша Конференция. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Болгарский Перец, Капуста, Тефтели с Рисом. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|