Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 47,81g | Kolh.: 243,83g.
Frukost: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Любятово Галеты Классические, Ярмарка Рис Длиннозерный, Ашан Геркулес, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Lunch: Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Любятово Галеты Классические, От Мартина Тыквенные Семечки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Живые Конфеты "Черника", Ярмарка Булгур в Пакетиках. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Хлеб Столичный, Мистраль Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Любятово Галеты Классические, Каждый День Тыква Резаная. Snacks/Annat: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Магнит Банан, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Батон Нарезной, Любятово Галеты Классические. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|