Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2013
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2013:
|
329 kcal
|
Fett: 11,42g | Prot: 5,86g | Kolh.: 58,21g.
Frukost: Blackberries, Strawberries, Baileys Coffee Creamer - Caramel, Half and Half Cream. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Vandring - 35 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 dec 13 av medlem: JPH44
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|