Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 105,53g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Мясновъ Хлеб Деревенский. Lunch: Махеевъ Повидло Яблочное , Сахар, Творог с Бананом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Middag: Freshclub Треска в Кляре. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|