Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
112,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 86,24g | Kolh.: 178,08g.
Frukost: Philadelphia Balance, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Wasa Roggenknäcke, Böklunder Saft-Kochschinken. Lunch: Glocken Bäckerei Erdbeerplunder, Kühne Milde Peperoni, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Uncle Ben's Express Mediterran. Middag: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Müller Milchreis Original, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Thermomix Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: McDonald's Big Mac. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|