Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 72,16g | Prot: 140,66g | Kolh.: 234,56g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рот Фронт Картошка, Красный Октябрь Трюфель, Вдохновение Конфеты. Middag: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Авокадо, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Картофель Отварной, Избенка Страчателла, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|