Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 45,58g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, Kips' Magere Smeerleverworst, Beemster Extra Belegen 48+. Lunch: Tomaten, Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Tortilla Wraps (40g), Rucola Sla, Roomkaas (Light), Aldi Slagers Achterham Gerookt. Middag: Kwekkeboom Old Amsterdam Bitterballen, Frikandel, Oliehoorn Fritessaus, Frieten. Snacks/Annat: Jumbo Naturel Soepstengels, Cup-A-Soup Kerrie, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|