Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 159,01g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Клубника, FITKIT Протеиновый Батончик, Лента Апельсин, Carandini Соус " Glassa" , Сельдерей, Роскар Натуральный Яичный Белок, Грудка Индейки, Кабачок, Prisma Мандарин Марокко, не Молоко Миндальное Молоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Middag: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Перекресток Киви Голд, Kikkoman Соус Соевый, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Сливочное Масло, Рис Отварной, Fine Life Тунец Стейк. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|