Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 65,60g | Kolh.: 218,78g.
Frukost: Блины на Кефире, Чай. Lunch: Чай, Бублик, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Маринадо Огурец Маринованный, Сыр Фета. Middag: Розумний Вибір Бублики, Хлеб Зерновой, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Словяночка Ряженка 4%, Гороховый Суп. Snacks/Annat: АТБ Яблоко Голден. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|