Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3542 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 202,57g | Kolh.: 461,60g.
Frukost: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Коровка из Кореновки Йогурт Злаки. Middag: Морской Язык, Вареники с Вишней, Русский завтрак Хлопья Гречневые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|