Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 113,41g | Kolh.: 110,94g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bazhanova Морковный Торт ПП (Воронкова Юля). Lunch: NL International Масло Авокадо, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Middag: NL International Масло Авокадо, Окское Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Questbar Peanut Butter Brownie Smash. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|