Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 109,44g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сыр Львиное Сердце. Lunch: Bell's Виски , Глобус Сыр Львиное Сердце, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Бабаевский Шоколад Люкс, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Растворимый Кофе (из Порошка), Кекс из 1го яйца, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Свинина Тушеная. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|