Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 88,19g | Prot: 101,70g | Kolh.: 119,76g.
Lunch: Ripe Plantain, Steamed or Poached Snails, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Turkey Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Coconut Water , Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Essential Everyday Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|