Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 89,55g | Kolh.: 124,91g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе с Молоком, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Lunch: Волков Суп Харчо с Говядиной. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|