Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 123,49g | Kolh.: 263,83g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вкусвилл Варенье Черная Смородина, Danone Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом , Сава Бекон Свиной Сыровяленый, Мэри Хлеб Тонус Злаки И Зерна, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Магнит Мандарин, Каждый День Булочка Сдобная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|