Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 54,36g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин на Кефире КЛ, Торт Банановый из Крекера. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Сахар, Каша Рисовая на Молоке (КЛ). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~~Liudmila~~ 's vikthistorik
|