Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 59,25g | Kolh.: 161,84g.
Frukost: ВкусВилл Коржик Молочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Дружба Сыр Плавленый, Белый Хлеб. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Венигрет Овощной , Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Middag: Магнит Венигрет Овощной , Вареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Каждый День Пряники, Цикорий. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|