Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 96,80g | Prot: 63,91g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 雞肉可頌堡, 咖啡（加糖）. Lunch: 橘子, 黑輪, 炒青菜, 壽滿趣 魚子燒賣, 拿坡里 烤雞腿排, 西北 鑫鑫腸. Middag: 控肉, 煮熟的綠色椰菜, Pizza Hut 半熟起司塔. Snacks/Annat: 裕珍馨 杏仁薄餅, 阿華田 (Ovaltine) 黃金大麥麥芽牛奶. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|