Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 63,55g | Kolh.: 142,03g.
Frukost: У Палыча Пирожное Вишня с Шоколадом, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Селедка под Шубой. Middag: Квашеная Капуста, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|