Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 82,13g | Kolh.: 191,21g.
Frukost: Cucumber, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Chicken in Coconut Milk, Indoprima Skim Milk Powder, English Bihun Goreng. Lunch: Country Choice Guava Juice. Middag: German Rissoles, Sayur Sop, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Country Choice Guava Juice, Beef Meatballs, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Annat: Indonesian Bugis Cake. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heny_cute_gityu 's vikthistorik
|