Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 149,33g | Kolh.: 66,74g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 2,5%, Steel Power Протеин Fast Whey. Lunch: Огурец (с Кожурой), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Лента Банан, Стерлядь, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Biovin Батончик Protein Bar Шоколадный Фондан с Кусочками Молочного Шоколада. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|