Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 83,63g | Kolh.: 147,25g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Овощное Рагу, Нут (Вареный). Middag: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Банан, Яблоко, Фермерский Продукт Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|