|
Praying that ill be in the 170’s tomorrow! I’m 1.2lbs away!!
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
398 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 39,23g | Kolh.: 21,19g.
Lunch: Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Spinach , Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, Natural Alpine Spring Water, Whole Foods Market Stevia, Strawberries . mer...
|
|
2292 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreadzilla 's vikthistorik
|