Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 51,22g | Kolh.: 39,34g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Seara Linguiça Toscana, Perdigão Steak de Frango. Middag: Tomates, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Qualitá Pera Portuguesa, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|