Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 35,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 19,04g | Prot: 23,21g | Kolh.: 91,19g.
Frukost: Bananas, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half). Lunch: Pecan Nuts, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mango, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|