Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2011
|
99,4 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2011:
|
2011 kcal
|
Fett: 105,80g | Prot: 44,38g | Kolh.: 167,77g.
Frukost: Salted Butter, Spaghetti Rigati Pasta. Middag: Stuffed Mushrooms, Creamed Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Dinner Rolls, Hot Bacon Dressing, Prime Rib (10 oz). Snacks/Annat: Whiskey, High Life Beer. mer...
|
|
3372 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Golf (med Golfbil) - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindawithguy 's vikthistorik
|