Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 40,62g | Kolh.: 25,36g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pork and Beef Sausage. Lunch: Caesar Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon. Middag: Specialty's Mixed Greens Salad (Small), Green Giant Broccoli & Cheese Sauce. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|