Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
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51,1 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1457 kcal
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Fett: 47,96g | Prot: 97,90g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: Manzanas Fuji, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Lunch: Nestlé Sahne Nuss L’Atelier, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Lider Choritos al Agua. Middag: Nestlé Cereal Fitness, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Longaniza, Pampaverde Lomo Liso, Costa Galletas Crackelet , Quillayes Queso Camembert. Snacks/Annat: Lay's Papas Fritas, Manzanas Fuji, Marco Polo Maní Salado con Miel, Uva, Santa Isabel Lomo Liso , Pepinillo Dulce, Mostaza, Lechuga, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . mer...
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stadig vikt
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pacitathieller 's vikthistorik
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