Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 113,69g | Prot: 60,11g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Fıçı Biberiye Turşusu, Fındık, Ceviz, Menemen, Yumurta, Menemen, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma. Middag: Menemen, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Annat: Şekersiz Çay. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|