Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 97,95g | Prot: 86,68g | Kolh.: 232,29g.
Frukost: Banaanit. Lunch: Elonen Saaristolaisleipä, Fazer Amica Jauhelihapihvi, Saarioinen Kebabkiusaus. Middag: God Morgon Orange Red Grapefruit, Vataja Palvikinkku, Valio Emmental Sinileima, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Moilas Gluteeniton Sämpylä. Snacks/Annat: Kartanon Herkkumaksamakkara, Pouttu Palvikinkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Arnolds Maitosuklaa Original. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|