Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2013
|
91 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2013:
|
875 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 89,98g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Vinagre, Café, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Soprole Zerolacto, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Annat: Soprole Zerolacto, Ideal Pan Pita Integral Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Yogurt Diet. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|