Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 64,16g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Sandía, DIA Pan de Molde sin Corteza (28g), ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Azúcar, Café, Eroski Salmón Ahumado Contenido Reducido en Sal . Lunch: Albóndigas de Carne, Acelga Cocida, Eroski Seta Shiitake, Patatas Cocidas. Middag: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Pulpo Cocido. Snacks/Annat: Baileys Baileys, Mahou 5 Estrellas, Azúcar, Café con Leche. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jelenius13 's vikthistorik
|