Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 42,14g | Kolh.: 86,30g.
Frukost: Laddubar Barrita de Coco. Middag: Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Palta Hass, Natura Aceite Puro de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Cebollas, Zanahoria, Espinacas, Lechuga, Paladini Paleta Cocida, Huevo, Queso Azul o Roquefort. Snacks/Annat: Ohyeah Xylitol, Nueces, Durazno, Manzana Roja, Harina de Almendras, Huevo, La Serenísima Leche de Almendras, Té (Infusión), La Serenísima Leche de Almendras. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|