Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
99,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 120,93g | Kolh.: 130,40g.
Frukost: Ариант Колбаса Полукопченая, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Сахар, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. Lunch: Чудо Десерт. Middag: Лещ жареный, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Рыба Вяленая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|