Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 15,85g | Kolh.: 186,52g.
Frukost: Чай Зеленый с Медом, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Кофе. Lunch: Сок Белого Грейпфрута. Middag: Рис Вареный, Салат Овощной, Фалафель, Monster Black Monster Energy Ultra, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Мёд. Snacks/Annat: Dirol Bubble Gum, J7 Вишневый Нектар. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|