Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 52,79g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: Prochiz Keju Slice, Morin Blueberry Jam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Healthi Ayam Suwir, Flour Tortillas . Snacks/Annat: Roma Malkist Abon, Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Rasa Abon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|