Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 82,32g | Prot: 85,27g | Kolh.: 95,92g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль , Вастэко Топленое Масло Гхи, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет из Куриной Печени Домашний , Домашний Хлеб (из Клетчатки), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Ашан Кабачок, Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль , Судак Запеченный, Салат Щетка, Запеченные или Жареные Креветки, Коричневый и Дикий Рис. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|