Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 89,18g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Плов с Курицей. Lunch: Шоколад 70% Павлидис, Сыр Гауда, Хлеб Тостовый Дека Многозерновой. Middag: Спаржа (Свежая, Замороженная), Вареное Яйцо, Кефир 2% (по-Домашнему). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|