Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 61,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 101,85g | Kolh.: 99,37g.
Frukost: Mantequilla de Maní, Jumbo Pan Sarraceno , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lunch: Quillayes Queso Ricotta Light, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Jumbo Pan Sarraceno , Huevo Cocido. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Light, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Frambuesas, Pure Protein Barra de Proteína, Costa Cereal Bar Golden Cereal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Jose Henriquez 's vikthistorik
|