Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 87,11g | Prot: 66,22g | Kolh.: 22,55g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, De Cecco Оливковое Масло, Шампиньоны, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Nulka Кокосовая Мука, Синявинское Яйцо Куриное, Первым Делом Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|