Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 125,46g | Kolh.: 298,18g.
Frukost: Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Olive Oil , Shatila Burma, Kirkland Signature Organic Eggs, Pita Bread, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Papayas. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, white rice. Snacks/Annat: Date almond cocoa, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Quaker Quick 1-Minute Oats. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|