Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 40,43g | Kolh.: 147,95g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Feta Cheese . Lunch: Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Голубцы с мясом ( 24 долмы). Middag: Paxlava Bakinskaya. Snacks/Annat: Ice Cream Sundae with Fruit Topping (with Whipped Cream), Shekerbura, Ferrero Eggs, Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|