Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
121 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3314 kcal
|
Fett: 95,57g | Prot: 261,99g | Kolh.: 326,54g.
Frukost: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Geflügelwiener , TNT Omega 3-TG, American Sandwich Vollkorn, Eagle Supps 4-Component Protein Strawberry. Lunch: Aldi Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse. Snacks/Annat: Snickers Protein Flapjack, Storck Knoppers Black & White, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Cookies/Cream. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|