Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 85,70g | Kolh.: 87,67g.
Frukost: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Телятина, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Телятина, Яйцо. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Помидоры, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|