Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 54,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 58,89g | Kolh.: 167,22g.
Lunch: Vegetable Spring Roll, Pei Wei Mongolian Beef, Wegmans Stir Fry Broccoli & Mushrooms. Middag: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Great Value Mixed Nuts, Yogurt. Snacks/Annat: Clementines , Crackers, Hard-Boiled Egg , Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Coconut Water , Plums . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|